¿Qué es el HIIT?
HIIT para principiantes: cómo hacerlo y todo lo que tienes que tener en cuenta antes de empezar El HIIT te permite conseguir los mismos resultados… Leer más »¿Qué es el HIIT?
Fitness
¿Qué es el spinning?
Es un ejercicio aeróbico y cardiovascular que se realiza sobre una bicicleta estática en el que se trabaja el tren inferior.
Las sesiones de spinning además se ambientan con música que ayuda a realizar los ejercicios.